Šta god da ljudi koriste da smršaju i oslobode se viška kilograma. Na listi ovih sredstava nalazi se i pojas za mršavljenje stomaka. Mnogi se nadaju snažnom efektu uz minimalan napor. Ali morate shvatiti da je dodatak za mršavljenje samo sredstvo za pomoć u osnovnim vježbama.
Nošenje pojasa za mršavljenje stomaka bez pribjegavanja poznatim metodama koje su se dokazale u najboljem svjetlu je besmisleno gubljenje vremena.
Dobar je u kombinaciji sa sportom i pravilnom ishranom, pojačava efekat osnovnih aktivnosti. S obzirom da postoji više vrsta pojaseva, da biste odabrali pravi pojas, morate znati koje vrste uopće postoje.
Šta su pojasevi?
Sorte:
- Neoprene. Ova vrsta se koristi kada se bavite sportom. Naravno, bez kombinacije sa fizičkim vežbama ne donosi nikakav rezultat, ali uz fitnes ili aerobik, neoprenski pojas zateže masne naslage, što doprinosi intenzivnijem sagorevanju masti. Remen možete koristiti prilikom čišćenja podova i drugih poslova koji zahtijevaju fizički napor.
- "Sauna" - pojas. Za razliku od prethodne "saune" - pojasu nije potrebna fizička aktivnost da bi se postigao efekat. Princip rada je termičko djelovanje. Takav pojas doslovno sagorijeva masni sloj, uklanjajući toksine i toksine iz tijela. Uz apsolutnu neaktivnost osobe koja ga nosi, pojas čini struk i stomak vitkijim.
- Massage. Princip rada, kao što ime govori, je masaža. Kao iu prethodnom slučaju, takav pojas za mršavljenje trbuha ne zahtijeva nikakvu fizičku aktivnost. Da bi se ubrzao efekat sagorevanja masti na stomaku, pojas pospešuje metaboličke procese. Ovaj pojas je dobar jer ima i efekat masaže, čiji intenzitet možete podesiti kako vam odgovara.
- Kombinovano. Kombinujući efekte masaže i temperature, sagoreva masti koristeći promene temperature i efekte masaže. Zahvaljujući ovom dvostrukom dejstvu, iz organizma se uklanjaju toksini i štetne materije, a istovremeno se masažom uništavaju masno tkivo, čineći stomak i struk vitkijim.
Produktivnost upotrebe
Princip pojasa za mršavljenje stomaka je da doprinosi kontrakciji najsitnijih mišića. Istovremeno, zbog kompresije krvnih sudova, mišići gladuju. Da bi se napunili, mišići uzimaju hranljive materije iz okolnih masti, sagorevajući ih.
Na taj način se smanjuje tjelesna masnoća, a struk i stomak smanjuju volumen. Zbog toga se preporučuje upotreba pojasa za mršavljenje stomaka nakon trudnoće, kada je masnoća više od normalne.
Ali ne zaboravite na higijenu. Kada se tuširate ili kupate, posebno intenzivno zapjenite područja na kojima se pojas stavlja. Efekat korištenja pojaseva može se poboljšati omotavanjem raznim grijaćim stvarima ili površinama koje ne propuštaju zrak.
Rezultat iz aplikacije
Kao što je spomenuto, za najbolje rezultate morate kombinirati nošenje pojasa s drugim aktivnostima kao što su sport i prehrana. Osim sagorijevanja masti, pojas za čarape pomaže poboljšanju metabolizma, cirkulacije, općeg stanja mišića i kože. Pomaže u suočavanju sa bolestima kičme (osteohondroza, skolioza), a takođe sprečava bolove u donjem delu leđa i glavi. Povećava se nivo radne sposobnosti tijela, aktiviraju se ukočeni udovi tijela, poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta.
Kako koristiti?
Za smanjenje trbuha nije potrebna svakodnevna upotreba pojasa. Svakodnevna upotreba povećava stres na srčanom mišiću i može oštetiti kožu. Nema smisla nadati se jednom pojasu, jer je dobar u kombinaciji sa pravilnom prehranom i vježbanjem. Prije upotrebe pojasa potrebno je konsultovati ljekara i provesti wellness procedure za cijelo tijelo.
Nedostaci korišćenja
Nakon čitanja o pojasu za mršavljenje, recenzijama ljudi koji su već isprobali dodatak, možete shvatiti da je moguće prekomjerno zagrijavanje trbuha. To može uzrokovati smanjenje izdržljivosti, a kao rezultat i smanjenje efikasnosti u treningu nego u normalnim uvjetima. Iz ovoga je jasno da će tijelo izgubiti ogromnu količinu vode, ali ne i masti, a dehidracija dovodi do smanjenja performansi tijela. To treba uzeti u obzir prilikom treninga za mršavljenje trbuha: pretjerano zategnut pojas može prenijeti krvne žile, što će pogoršati cirkulaciju krvi. To će uzrokovati smanjenje razine funkcije sagorijevanja masti u pojasu, postat će prepreka dubokom disanju. Nedostatak kiseonika će ometati efikasno sagorevanje masti, jer kiseonik igra jednu od najvažnijih funkcija u ovom procesu.
Ali, pored negativnih kritika, postoje i pozitivne, kojih je većina. Mnogi ljudi kažu da je pojas za masažu pomogao da se izgubi nekoliko kilograma, a da u isto vrijeme nije dozvolio da se ništa ne radi. Gledanje filma dok ležite na kauču može sagorjeti masnoće i, povrh toga, dobiti ugodno iskustvo masaže. Nekima je pomogao u ublažavanju bolova u leđima i donjem dijelu leđa. Također, pojasevi s termičkim efektima imaju veliki broj pozitivnih recenzija. Kada se koristi zajedno sa napornim treningom i dijetom, možete postići odlične efekte.
Mnogi koji koriste pojaseve savjetovali su njihovi ljekari. Recenzije ljekara su uglavnom pozitivne. Neko im je odredio da rastjera ustajalu krv, jedan za mršavljenje, drugi za normalizaciju metabolizma. Konsultacije sa lekarom su samo savetodavne prirode, ali ipak neće biti suvišne. Stručnjak će vam pomoći da napravite pravi izbor i napravite pravu dijetu.